黃瑽寧是馬偕醫院小兒感染科的資深主治醫師
2010年出版了《輕鬆當爸媽，孩子更健康》這本書
加上身兼雜誌與網路專欄作家，又有上電視及廣播節目
因此成為台灣親子圈的當紅醫生作家！
因為科學日新月異，所以隔了幾年的內容可能都會被新發現的知識所推翻
而這本書是2014年的最新修訂版，內容更新了許多新的醫學知識
讓再版的書籍惕除舊觀念，擁抱新知識！
書分為幾個大章節
第一章：迎接寶寶的誕生
第二章：寶寶常見的各項表徵
第三章：寶寶怎麼吃才健康
第四章：孩子生病
第五章：三大過敏症
第六章：黃醫師的貼心叮嚀
可見本書適用的年齡，打從娘胎開始，到小孩三四歲都還能參考！
「迎接寶寶的誕生」篇章主要分為產前準備、寶寶出生後及疫苗Q&A
「產前準備」羅列父母可以事先為寶寶準備的物品與注意事項
包括：嬰兒床、澡盆、奶瓶、尿布、奶嘴、吸鼻器、溫度計等等
「寶寶出生後」則介紹一些基本的身體檢查及徵狀
有些名字聽起來很嚇唬人，例如：心房中隔缺損、輕微肺動脈狹窄..等
但經過黃醫師的解說，則可以讓新手父母放心許多
「疫苗Q&A」內容簡介新生兒會遇到的疫苗問題與施打時程
每種疫苗的成效與注意事項，黃醫師在此解答
「寶寶常見的各項表徵」篇章則從頭髮到腳一一說明小嬰兒會遇到的狀況
例如囪門的凹凸、頭皮常見的脂漏性皮膚炎等等
很多是小嬰兒常見的況狀，並非每種都不正常，也非都是疾病
伴隨著年齡的成長，這些狀況就會解除
但是新手父母剛開始可能會被這些狀況困擾
而黃醫師就在此告訴新手父母應對的方式，
該注意什麼，是否該看醫生
讓父母對這些徵狀有更正確且深入的瞭解！
第三章「寶寶怎麼吃才健康」是很多父母想要瞭解的篇章
尤其進階到副食品的階段時候，許多新舊觀念從四面八方過來
如何取捨，該使用哪種觀念，常常困擾新手父母！
首先黃醫生列出五大原則，攸關母乳、自然食品、正常飲食、營養品及熟食的基本觀念
然後再將準備食物的期程分為三階段
第一階段(0~6個月)：內容重點在於母奶及配方奶的餵哺
第二階段(4個月~1歲)：著重在寶寶開始副食品的時機與製作要點
第三階段(1歲之後)：探討小孩吃飯的艱辛過程好比一場拉鋸戰
要怎麼營造燈光好氣氛佳的吃飯環境，是父母和照顧者要努力思考的！XD
第四章「孩子生病了」跟第二章類似
不過該篇章處理的內容則是真正的疾病
舉凡感冒、中耳炎、腸病毒、玫瑰疹...等等，黃醫師都會根據專業來解釋
甚至小兒的用藥安全也一併在該篇章道出！
例如面對「發燒」，黃醫師認為這是生病的一種「症狀」
要找出為甚麼會發燒的「原因」比較重要，所以退燒不是必要選項～
然而「退燒」卻是很多長輩或父母深深烙印在腦海的舊觀念
所以有待社會環境來加強這方面的衛教知識啦～
第五章論說「三大過敏症」
過敏看似病，卻好像也不全然用疾病來解釋一切
黃醫師在此針對「氣喘」、「過敏性鼻炎」及「異位性皮膚炎」
從成因、環境、處置過程及用藥等方面都有詳細的說明
最後一章「黃醫師的貼心叮嚀」收錄小孩常見的意外傷害
安全座椅的選擇、看電視、尿床、睡覺習慣、洗手知識、零食文化、生長等相關議題
如果沒有意外，應該都是每位父母都會遇到的問題！
安弟爸看完這本書，覺得吃了一顆大補丸般，腦袋又被塞入許多未曾知曉的事情
但又覺得每個家庭的背景、小孩的生長環境不同
子曰因材施教，不可能所有的狀況都同一種模式套進去就行得通
所以還得視實際狀況來慢慢改變 (尤其讓長輩照顧的環境更是如此)
黃醫師很用心編寫這本書，甚至進修後加入新的觀念知識，再更新出版
內容包涵許多醫學上的專業知識、經驗和數據
看完一定能讓父母對照顧小孩更上手、內心更為踏實
是一本絕對跟的上時代的衛教書籍！
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